Выравнивание чакр — это процесс восстановления баланса между основными энергетическими центрами тела. Каждый из них отвечает за определённый уровень восприятия: физический, эмоциональный, ментальный и духовный. Когда центры работают согласованно, энергия движется по вертикали свободно, обеспечивая устойчивость, ясность и внутреннюю собранность. Если хотя бы одна чакра блокирована или чрезмерно активна, поток нарушается, и человек начинает ощущать дискомфорт — физический, эмоциональный или психический.